30 Ago 2023 15:39 - Escursioni

“ItineRA”, passeggiare per benessere. L’apertura con il Cammino di San Romuldo

L'appuntamento è a Ravenna dall'1 al 10 settembre. In cartellone, un ricco programma di eventi sportivi, spirituali e gastronomici

di Redazione

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ItineRA torna dall’1 al 10 settembre a Ravenna proponendo una delle infinite declinazioni del cammino: quella del benessere. Il filo rosso che collega tutti gli eventi è l’azione del camminare, una pratica che ha il potere di accrescere la consapevolezza di essere al mondo.

L’apertura con il Cammino di San Romualdo

Il Cammino di San Romualdo, o meglio delle Viae Sancti Romualdi, sarà il tema dell’evento inaugurale di ItineRA venerdì 1 settembre al Classis alle 17, a sottolineare il fresco inserimento da parte del Ministero del Turismo delle VSR nel “Catalogo dei cammini Religiosi italiani”. La presentazione si concluderà con una visita speciale a Sant’Apollinare in Classe, basilica profondamente legate alla storia di Romualdo.

Il programma

Si continuerà a zonzo tra argini fluviali e campi con gli amici dell’Associazione Naturista Ravennate, per conoscere le erbe spontanee, una cultura che le nuove generazioni stanno perdendo. Si terrà sabato 2 settembre sui Fiumi Uniti alle 15 “Erbe di fiume” e avrà due guide speciali: l’ultra ottantenne Marcello Marescalchi, grande esperto di erbe e di alimentazione naturale e Matteo Casella, erborista appassionato di erbe spontanee.  Gli esperti condurranno i partecipanti in un viaggio lungo pochi metri, ma ricchissimo di storie di “erbacce”, che si scopriranno essere utilissime ognuna per un rimedio. Tra le selezioni anche quella delle erbe commestibili, che lo chef Mattia Borroni proporrà nel menù vegetariano che anticiperà la passeggiata.

Platone, nel Fedro, scrive che Socrate riteneva una saggia pratica filosofica, da coltivare come cura di sé, l’abitudine a sostare di quando in quando per dialogare “sull’uomo” in luoghi ameni.  Il pubblico di ItineRA proseguirà nel solco classico mercoledì 6 alle 18 con “Socrate in Giardino”, una passeggiata filosofica nel cuore della pineta di Classe in compagnia di Andrée Bella, scrittrice e psicologa clinica che indaga il rapporto psiche-universo naturale.

Giovedì 7 settembre alle 18 al Parco Teodorico, Marcella Di Lonardo dimostrerà che anche lo yoga può essere declinato in cammino. Lo Yoga Walking è una tecnica per calmare la mente, sbloccare il respiro ed attivare il metabolismo in maniera performante e divertente.

L’equazione cibo-benessere è indiscutibile e, se a questa si somma il cammino, il risultato non può che essere un successo. Nel Borgo San Rocco venerdì 8 settembre si svolgerà la cena itinerante “Cibovagando”. Quattro tappe gastronomiche con altrettanti chef, che s’incontrano per rinnovare le proprie proposte: insieme ai ‘nostri’ Matteo Salbaroli (Acciuga e Cucina di condominio) e Mattia Borroni (Alexander), ci saranno Omar Casali (Marè di Cesenatico) e Martina Mosco (Apelle di Ferrara).

Il weekend finale si apre sabato 9 settembre alle 17 con “A spasso tra pinete e parco marittimo”, una passeggiata guidata dai Carabinieri Forestali per la Biodiversità di Punta Marina e dal Parco del Delta del Po, che ragionerà anche sulle conseguenze del cambiamento climatico sulle coste. Il percorso sarà nella pineta demaniale intorno alle Terme di Punta Marina e comprenderà alcuni tratti del Parco Marittimo di Ravenna.  L’evento sarà anticipato da “Plogging, correre e camminare per l’ambiente”, organizzata con Plastic free allo scopo di pulire spiaggia e pineta. Sarà un percorso tra parco marittimo e pineta che terminerà al Parco di Punta Marina, con un ristoro offerto da Proloco Punta Marina e Cooperativa Spiagge Ravenna.

Domenica 10 settembre ItineRA chiude con un doppio appuntamento in natura.
Alle 9.30 da Ca’ del Pino si andrà nell’antica Pineta di San Vitale per un forest bathing con Giulia Terlicher, per dimostrare il potere terapeutico degli alberi. La guida stimolerà le nostre attività sensoriali e di ascolto di se stessi in relazione all’ambiente circostante.
Grazie alla collaborazione con Appunti per un Terzo Paesaggio di Rete Almagià, la conclusione è affidata all’ecomusica di Giacomo Gaudenzi e il suo violoncello.

Sempre domenica alle 15.30 a Boscoforte, per il terzo anno consecutivo, Trail Romagna incontra Ammutinamenti – Festival di danza urbana e d’autore – Cantieri Danza, per una proposta condivisa tra danza e natura, che darà vita alla performance site specific di Nicola Galli “Sull’orizzonte”.

ItineRA dopo nove tappe di cammino meditabondo, si concluderà con un brindisi al tramonto presso il Museo Natura, nella speranza di aver seminato qualcosa per il futuro.

Punto training

Durante ItineRA, il 5, 6, 8 e  9 settembre dalle 15 alle 18 allo Chalet dei Giardini Pubblici di Ravenna, saranno disponibili gratuitamente gli istruttori di Trail Romagna per la sezione training. Lo scopo sarà quello di fornire le informazioni base per un corretto gesto del cammino o per imparare a muovere i primi passi in stile nordic walking o fitwalking; per la sezione outdoor educational una serie di istruzioni che consentano ai partecipanti di muoversi in sicurezza in natura e saper reagire correttamente ad episodi problematici.

Info

Tutti gli eventi di ItineRA – fatta eccezione della cena itinerante e dello spettacolo coreografico organizzato con il Festival Ammutinamenti – sono gratuiti e a numero chiuso. Per partecipare è necessario compilare il form di iscrizione individuale sul sito.

Per informazioni o assistenza, presso lo IAT Ravenna Turismo in piazza San Francesco 7, dal 31 agosto al 9 settembre è attivo un Info Point aperto tutti i giorni feriali dalle 10 alle 13 e dalle 15 alle 18.